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働かされマン

とりっく おあ とりーと!

そして、うちのお母さん。お誕生日おめでとう~!

そう。
今日はハロウィンであると同時にお母さんの誕生日なんです。
定時で上がってケーキかって帰る予定だったのですが、残業になってしまいました・・・・。
顔の可愛さもスタイルの良さも全然違うけど、記念日に仕事が入って何も出来ない自分と「働きマン」の菅野ちゃんが少~~~ぉしだけカブったかなぁと思いながら仕事してました(w
それにしてもお母さん・・・誕生日なのに一人ぼっちで晩御飯食べさせてしまってゴメン_| ̄|○ お父さんが居てくれたら「急いで帰らなくっちゃ~!」てヤキモキしなくて済むんですけれど・・。お父さん、仏壇から顔出してお母さんの相手してくれてたかなぁ・・・(^^;;

しかもケーキ、お店の営業時間に間に合わなくて買えなかったです_| ̄|~~○
誕生日のお祝いなのに、コンビニケーキって訳にもいかないし・・・。
あーー重ねがさねゴメンなさいー!(><;
む・・・・でも閉店間際の売れ残りケーキを買うのもなぁ・・。無理して買わなくて良かったのかも。今度の金曜日に遅ればせながらのお食事会に行く予定なので、その時にケーキかって一緒に祝おっかな・・・。

あ、そうそう。
誕生日プレゼントとして買ったレッグウォーマーですが、ロングタイプで膝上まであるんですよ。ひざが悪く、ヒアルロンサン注射(私の顔に打って欲しい!)を定期的にヒザへ打っているお母さんには、ヒザまで暖められるって喜ばれました。良かったー!
良いのか悪いのか、ここ最近寒さはそれ程でもないのでまだ実際に使われるまでにはしばらくかかりそうだけど(^^;;;;
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念願の言葉

頑張って運動して~体重3キロちょっと落ちたのに、だぁれも言ってくれない一言。

   「痩せたね」て。

あまりにも言われなさ過ぎてそれが願望となり、先日夢の中で友達に言ってもらえたという寂しいオチがついた私ですが、今日はちゃんと起きている最中にやっとこさその一言が言ってもらえましたー!!!(>▽<ノ

気が付いてくれたのは、以前私達の部長だったお方。
今は移動してフロアが変わってしまったので今日お会いしたのも2ヶ月ぶりくらいだったのですが、「U子さん、少し顔の周りがホッソリした?」て・・・・

    ぶっ
         ちょお
              おぉぉ~~~~!

ありがとう!
ありがとうです!!!
その一言で報われましたです(><。

でも、いざ言われてみると、その時隣に友達も居たために何だか恥ずかしくて「え、化粧のせいでそう見えてるんですかね?」て誤魔化しちゃった・・・_| ̄|○
ああ。。。せっかく褒めてくださったのに・・・・。
ずっと待っていた言葉だったのに・・・・・。
ごめんなさい、ぶちょ・・・。
また懲りずに、3ヵ月後くらいに言ってやってください(^^;
「やっぱり前より痩せてるよ、U子さん」て。
今度はちゃんと胸張って、「運動頑張ってるんですよ!」て言いますから!

*****今日のビリー(82回目)*****
腹筋プログラム


褒め言葉 ワンモア!
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頑張りましたで賞

月末!仕事の締めやら支払い処理やら色々忙しくなる時期です。
今日は残業かな~と、2時間程度の超勤を見込んでいましたら何故か会社を出たのは20時半過ぎ。3時間も残業しちゃったよ!福山さんが私を待ってるのにー!!(><)

どう頑張って帰っても、家に着くのは21時半頃・・・・。
会社からモーレツな勢いで歩きながら
「もしもし、お母さん?
 ごめんけど、9時からのドラマ録っといてー!」
「ええっ!お母さん、録画の仕方分からんよ」
「予約とか設定せんでいいから。
 9時ちょっと前になったら、ビデオデッキにビデオ入れて
 録画の赤いボタン押しといて~(><)」
電話で何とか録画のお願いが出来たので、安心して家に帰ったんです。

「お母さんありがとね~。
 助かった・・・・よ?」

・・・・あれ。

    ・・・・・あれ?

ビデオデッキに表示されてるチャンネル・・・10(テレ朝系)だけど?


  ママン

    チャンネルあわせ間違ってるよ_| ̄|○

デッキのチャンネルいじるのまでは説明してなかった私が悪い。
悪いけど・・・・あああぁぁーーーー悔しい~~~!(((><)))
お母さん、惜しかったね・・・あと1歩(w
頑張りましたで賞進呈(_ _ノノ

結局その場で残り20分をリアルタイムに見ました(^^;
話の経緯は良く分からなかったけど、ポルターガイスト現象の謎解きだけは見れたので良し・・・・なのかな・・・・(心境複雑)

眠れるかしら・・

うえーー
怖いよー怖いよーーー
バイオハザード怖いよ~!!!(><)
今日の洋画劇場「バイオハザード」は前に1回観た事があるはずなのに、やっぱり怖い!
というか、内容といえば主人公のミラ・ジョヴォビッチがゾンビ犬に蹴り入れたシーンとラストの脱出シーンしか覚えてないのですが(w;
うーん。どうやら、前回観た際には怖くてチャンネル変えながら観てたために内容をほとんど覚えてないっぽいです・・・。おかげで、初めて見るかのごとくイチイチ「ぎゃっ」「わー」とビビリまくりですよ・・・。
あと残り30分もあるのか・・・耐えられるかしら・・私・・。
なんで無理してまで頑張って見てるんだろうと思いつつ、ここまで見たので今回は最後までキッチリ見届けてやるですよ!(何故かヤケ)


*追記*
頑張って最後まで見れましたー!
結論として、見てる分にはゾンビ大群よりもコンピュータの攻撃システムであるレーザービームの方が怖い!
あの人体みじん斬りは・・・_| ̄|○
実際にあの現場に居たら、ゾンビに囲まれて四面楚歌状態の方が怖いんでしょうけどね(^^;


*****今日のビリー(81回目)*****
最終プログラム(バンドなし) ×2回

3ケタ達成!

台風20号。
あっという間に現れて、あっという間に近づき、あっという間に去って行きました。

これのお陰で、広島は晴れてはいるものの朝からすっごい強風でしたよ~(^^;
洗濯物は非常に良く乾きました(w
ご近所さんのパパのパンツが飛んで道路に落ちてましたけど・・・・。
ええ・・・お昼前に落ちているのを発見し、夕方日が沈む頃になってもまだそのまま放置。
奥しゃまー!気が付いてあげてー!(´д`;
風が強く、パパさんのパンツは酷い目に遭ったりしていた天候ですが、日差しはしっかりあったので室内は結構ぬくぬく。
こんな素敵な日に・・・・
こんないい条件の日に・・・・

  運動出来ないなんてぇ~!!!((><))

女子期間のばかっ!
でもね、腹いせ(w)で腹筋やったら意外と一気に出来る回数が増えてて自分でもビックリ&嬉しかったんですよ~。
今までは腹筋するといったら30回がひとつの目安だったんですが、今日は一気に50回出来た!嬉しくって、少し休憩した後にもう50回、あわせて100回腹筋ー!
これ、女子期間だけじゃなくて平素から100回やってたら一気に100回出来る日も夢じゃないかも・・・・。自分で言うのもなんですが、一気に100回出来たらカッコイイですね(w
ビリーやり始めた頃は、実は・・・・10回やったらもうグッタリなレベルだったので・・・・(^^;;
同じ動作の運動を日々繰り返すというのは飽きとの戦いですけれど、「今までより多く出来た」「今までより楽に出来た」と実感するとヤル気が俄然復活するから不思議ですよね。私が単純なだけなのかもしれないけど(w ビリーは「実感」を節々で感じやすいので、3ヶ月以上続けて来れてるんかなぁ。

明日は隊長のお顔を拝む予定!頑張るっすー!

物か食か

そろそろ10月も最終日が近づいています。
世間的には10/31といえばハロウィンの日となるのですけれど、我が家の場合はお母さんのピーッ歳の誕生日になるのですー!(>▽<ノ
今年は誕生日プレゼント、何あげようかなぁ・・・。毎年、「食べるものが良い?それとも欲しいものある?」と本人に聞いて食事を奢るなり物をプレゼントしたりしていたのですが、今年に限って、お母さんてば「特になんも要らん~」て言うんですよ(--;
うーんうーん、どうしよう~。
誕生日当日にケーキは買うとして・・・・なんか体の温まる物を買ってあげようかなぁ・・・。
最近同じメニューのご飯を食べていても私は食事中盤から「暑ぃ~~」と体が熱くなって来るのに対し、お母さんは「暑くないよ。お母さん、少し寒いくらい」て言ってるんですよね。去年より寒がりになってるっぽい・・・・。1年でだいぶ代謝が落ちちゃってるのかな(><;
楽天ショップでちょっと色々グッズを見ていたら、レビューも高評価で見た目も良さげなレッグウォーマーがあったので注文してみました!足元が温かいと体感的な寒さも結構違うんじゃないかなと思いまして。
いつもコメントを下さるスイカさんのブログにも、足が温かかったらむくみ防止になると書いてあったので私の下半身痩せにも少しは良い結果が出るんじゃないかという下心付き(w ええ、その商品は2足セットな上に送料無料だったので、実際にお母さんが使ってみて良い感じげならもう1セットを私用に追加購入して使おうかなと思ってます(>w<b


・・・・。
来年も何やかんやとプレゼントに悩みつつも、お母さんに「おめでとう」って無事に言えたらいいなぁ~・・・。

ビリーと一緒(105日目)

【開始15週間現在(ビリー80回終了)】
(上段:開始時からのトータル増減、下段:前回比)

体重

体脂肪

下腹

もも

-4.1
(-0.8)

-3.9
(-0.1)

-8.0
(-0.5)

-7.5
(+-0)

-7.0
(+-0)

-1.5
(-1.0)


バームクーヘン食べたりチョコ祭りが開催されちゃったりした割には、な~んとかキープできてる・・・・かな?(^^; お母さんが私の分まで多めにお菓子を食べてくれたナイスアシストがかなり効いてるっぽいです(笑)
ダイエットの期限として定めている健康診断まで多分あと1ヶ月。遅くとも12月頭にはあるはずなので、女子期間が終った痩せ黄金期に頑張って絞りまするー!

な~んて前向きな事かいてますが、医龍2で大塚寧々が毎回美味しそうにチョコ食べまくるので見てて切ないやら羨ましいやらでタマリマセン!

  何の我慢大会ですか、これ。

  何のバツゲームですか、あれ。

ドラマが放送されてる22時台って、晩御飯を19時頃に食べたらちょっと小腹空く時間帯なんですものー!((><))話自体は凄く面白いけれど、ダイエット面ではちょっと酷なドラマです(w;

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危機一髪

先日の日記(→気になる方はコチラ)で「お母さんにお土産のチョコ食べられた」と書きましたが・・・・結果としては


    お母さん、食べてくれてありがとう!

実は、お土産チョコを皮切りに今週に入ってチョコ祭りが開催されてしまったんです(><; 今日1日だけで、他支店から会議の為に来た社員さんからチョコを頂き、会社のおじちゃんの娘さんが作ったというチョコロールケーキを貰い・・・・。
これらのチョコの上にあのお土産チョコをまともに食べてたら、どうあがいても体重アップは避けられませんでしたもの。
お母さん、虫の知らせでも感じてたんかしら(w

えっと。
結局9個入りのマカデミアナッツチョコは、お母さんが6個、私が3個食べた結果となりました。お母さんの体重は増えてないんかなぁ・・・(--;


*****今日のビリー(80回目)*****
・腹筋+最終(バンドなし)

残業続いてビリー休みが2日続いたので、今日から気持ち入れ替えて頑張るぞー!と思ってたのに・・。お風呂から上がったら女子期間に突入してしまいました_| ̄|○
あー・・・・確かに運動中は体が重たいよう~・・ってキレの悪さを感じてはいましたが・・。今週は、ビリー運動も開店休業ですね(^^; 痛みのピークを過ぎたら、チマチマっとでも腹筋程度は頑張ろうかなとは思っています。

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セレブ感覚は分からん

アパが分譲している温泉付きマンション、大きな事になってますね~(><; 大量発生してしまったレジオネラ菌って、抵抗力のないお年寄りとかの体内に入ると下手したら死亡する事もあるんだとか・・・・。
体を綺麗(洗う)にする為に温泉水を使ったのに、菌まみれになったんじゃタマランすね(><)
アパマンションって、以前耐震強度に問題があるっていう話しもなかったけな~・・・。高級マンションといえど安心できないって、買うのにますます勇気が要りますね(^^; アパは社長さんがインパクトある人なので、これからも凹まずに前向きに頑張って欲しいなぁ。

高級マンションのお風呂で思い出したんですけど、うちの会社は仕事柄TOTOさんから季刊誌が貰えるのですが、そこに紹介されているお風呂が凄いんです。
壁は基本的に透明。ええ、全面ガラス張りです。
初めて見た瞬間、ラブホかー?!て思っちゃったですよ(w

しかもバスルームの設置場所はベッドのある寝室だったり。(勿論、お部屋はすんごく広い)
庶民の私から言わせれば、「部屋が湿気るじゃん」て感想しか出ないんですけどね(w

セレブさんの感覚は分からんわ~・・・。
友達が泊まりで遊びに来ても、お風呂入る気しないと思うんですけど。丸見えのお風呂(^^;
もしお風呂にお金かけるなら、ナショナルさんが出してる酸素の泡が体をほぐす!てのが欲しいですね!(以前、小池栄子ちゃんや国分君がCMやってたやつです)
この浴槽なら、ドラえもんのしずかちゃん並にお風呂が大好きになる事間違いないですわ(w

親の心

10/22 22時半現在、FC2ブログのサーバーがとんでもなく変な事になっているのでとりあえずメモ帳に書いた日記をこっそり朝にアップしています(w;
FC2・・・むやみやたらに新サービスは提供しなくて良いからさ・・・地味で当たり前のことだけど、安定したサーバー環境を提供してもらえると嬉しいな。無料で使わせてもらっているので強くは言えないけれど(><)

さてー、今日は週始めから残業です。
ああああ。心の恋人・福山さんのドラマがあるってーのに・・・・_| ̄|○
いや、でも今日の残業でとりあえずノコたんの今月のヒーター電気料くらいは稼げたので良しとしましょうか(w
退社後、先日ハワイに行ってきたという友達と少し会ってお土産を頂きました。可愛い海ガメのマグネットとか綺麗な絵が描いてある塩入れとか!あとはマカデミアナッツチョコとか!(>▽<ノ
ありがとう~!ありがとう~!きっと明日も残業だから、さっそく残業食&オヤツにさせて貰うよ!
・・・・と思って持って帰ってお風呂から上がったら、お母さんがすでにほぼ半分食べてた(全部で9個いり)_| ̄|○
ぶーぶー・・食べるな!とは言わないけれど、一気に半分近くも食べるかな~・・・(´p`;
あ。そうか。
きっと全部食べたら私がデブって「ぎゃーす!」て言うハメになると思って食べてくれたんだね。

・・・・・・。

・・・・・・・・。

  良かった探しをするのにも限界があります_| ̄|○

冬眠2択

うっぎゃーーーーーーーーーーーー!!
殆ど書いてたのに、うっかり手がESCキーに当たって文章消えちゃったー!
どこにも向けられないこの怒り・・(--;
うぅ・・・・気を取り直して書きまする・・・・。

えっと、書いてたのはノコノコ氏(クサガメ)の越冬方法をどうしようかなぁってお話です。
今まではヒーターを水槽に設置して加温越冬させていたのですが、今年は3回目の冬になるし冬眠越冬できるかな?と思いまして。
冬眠について調べてみると、冬眠させるには事前にいくつか体調管理で気をつけないといけない事が結構あるのが判明。

 ・夏~秋の間に多めにご飯をあげて脂肪をつける。
 (寝ている間のエネルギー源になるから)

 ・でも冬眠直前まで食べさせない。
 (冬眠中、お腹の中に残ったご飯は腐敗することがあるから)

む・・・・元気に冬眠させる気で居るなら、夏ごろからちゃんと調整してあげとかないと駄目っぽいんですね。しかも、「春になっても顔を出してこなければ、勇気を出して冬眠ケースから亀の体を取り出しましょう」て書いてあったんですよ。
そ・・・・それって、死んじゃってる亀の死骸を取り出せって事ですよね?
無理!
ムリムリムリ!(><;
手を突っ込んで掴んだら甲羅だけ残ってた・・・なんてシーン、私、卒倒しますよ。エグいし悲しいしで・・・_| ̄|○
あかんあかん!
そんなデンジャーな事できません!ノコたんにも経験させられません!
冬眠への事前準備も不十分だし、今年は加温越冬することに決めました(><)
これで常に水温は26度前後に保たれることに。
お陰でノコノコ氏は元気ハツラツですよ。

ノコ

↑私の顔を見たらご飯もらえるのかと見上げてくるので、同じショットしか撮れません(w;

よーし、ノコたん!ヒーター入れたし風邪ひく事無く元気に春を迎えようねっ。
毎年お母さんに「ヒーター分、電気代が上がっとる・・・」とグチ言われるけど(´ω`;)、そんくらいは私が残業して稼いだげるからねっ!元気が一番!

*****今日のビリー(79回目)*****
・最終(バンドなし)

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謎(><)

友達:「思ってたんだけど、U子って最近痩せたよね」
私:「えっ?!マジで?
   実はね、運動してダイエット頑張りよるんよ~♪」

と、会社の友達と会話をしました。

     夢の中でですけどね。

ええ・・・・・あまりにも誰も誰も誰も「痩せたね~」て言ってくれないので、寂しさから願望を夢にまで見てしまったアリサマです_| ̄|○
「褒められて伸びる子」な私なので、誰も褒めてくれないと自分で褒め(・・・・というか、慰め?(^^;)始めます。なんつーか・・・・・はたから見たら寒すぎなシーンですが、これも運動を続けるモチベーションを維持するため!て、言い訳ですね、えへへへ(泣き笑い)

それよりか!
一昨日のビリー結果定例報告では体重が先週より1.1kgも増えちゃってて「ギャース!」だったのですが、今朝寝起きに計ったら体重が先週の状態に戻っていました。昨日は残業で運動出来なかったのに・・・一昨日以来お通じもまだ来ていないのに・・・・謎(-"-; 体脂肪は報告時から変わっていないんですよね。ますます謎(>_<;
何はともあれせっかく減ったので、ここで食生活に気をつけながら運動をすればバッチリだったのでしょうけれど、そうは行かないのが私。
お母さんが「あんたの大好物じゃろ~」と買って来てくれたバームクーヘンを2切れ(計64g)を朝から食べちゃったりしちゃいました。お昼ごはん前に最終プログラムを2回やったけれど、どれだけ消費できた事やら(^^; バームクーヘンのカロリーをちょっと検索しましたが、いまいちハッキリとしたカロリーが載ってなくて・・。ホワイトチョコが表面にコーティングしてあるから、普通のよりは+αで高いだろうなぁ・・・・。一応、64g=300kcalくらいで見て他の食事の摂取量は調整しましたが、甘かったかな・・・(´p`; どなたか、バームクーヘンのカロリーをご存知でしたら参考に教えていただけませんか_| ̄|○

なーんか、明日か明後日ころに体重計の上でまた「ギャース!」て言わなくちゃいけない予感します(w;

*****今日のビリー(78回目)*****
・最終プログラム(バンドなし)×2回
・腹筋プログラム

「ギャース!」→ビリえもんに怒られる・・・・。
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ビリーと一緒(98日目)

【開始14週間現在(ビリー76回終了)】
(上段:開始時からのトータル増減、下段:前回比)

体重

体脂肪

下腹

もも

-3.3
(+1.1)

-3.8
(-1.4)

-7.5
(+0.5)

-7.5
(-1.0)

-7.0
(+1.0)

-0.5
(+-0)



・・・・・・・_| ̄|○

   ・・・・・・・・・・・・・・・_| ̄|~~~~○

うわわわん!
  ビリえもーーーーん!!!!!

    体重がガチで増えてるよーーーーぉぉぉ!!!!

お好み焼き食べたから?!
ウ○モが出てないから?!!
女子期間前だから?!!!!

どれにしろ、増えたという事実は変わらないので魂入れて応用編です。

隊長:「応用編は究極のワークアウトだ!
    余力を残すな!」

私:「イエッサー!!(゜д゜ゞ」

気持ち的には、今日の私はシェリーよ!な勢いで頑張りました(><)
ビリえもん・・・・来週はご褒美(体重減)くれるかな・・・。


******今日のビリー(77回目)*****
応用編(バンドなし)

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オニ細(><)

ドラマ「働きマン」見てたんですけれど、路上を歩いている菅野ちゃんの足首を見て驚愕。

   ほっそーーーーーー!

骨の上にすぐ皮がくっついている足首だとしても細すぎる!
柳原可奈子ちゃん風に言うと「オニ細!」なレベルですね。
なんであんな細い足首になれるんだろう~・・・。
芸能人でなくても、世の中にはウェストとかすっごい細い人いますよね。え、マリーアントワネット時代みたいなコルセットしてるん?て言うくらい、キュって細い人。
絶対、人体レベルで何かが私と違うんだろうなぁ~。
小腸が2mくらい短いとか?(w

デパートの物産展チラシに載っている食品の数々をおかずにしながら(見ながら)昼ごはんを食べる私達のウェストがアントワネットに近づく日はいつの事やら・・・(´-`;


*****今日のビリー(76回目)*****
最終プログラム(バンドなし)

戻るかな?(^^;

無事、お母さんが東京から戻ってまいりました~。(帰りの新幹線、乗るはずのやつをホーム間違えて乗り遅れたというトラブルがあったりしましたが(^^;)今日でプチ1人暮らしは終了です。やれやれ~・・・・。
晩御飯、お互い作るの面倒くさかったので早速外食。
お母さんが戻ってきた途端、早速高カロリーです。
早速、体重戻る予感ムンムン_| ̄|○

じゃーん!お好み焼き~♪

・・・・私のリクエストなんですけどね。
だってーだってー!
1人暮らし中、なんか薄いものばっかりだったためか濃い物が食べたかったんですものー!(><)ええ、美味しかったです、お好み焼き。広島県人で良かったと思う瞬間・・・

頑張ろう・・・食べたんだから頑張ろう(><。
明日からね。

私信
>>スイカ様
リンク、貼らせて頂きました~!
お返事いただいてたのに、作業が遅くなっちゃってごめんなさいm(_ _;m
これからもよろしくお願いいたしますっ。

*****今日のビリー(75回目)****
腹筋プログラム

目の保養vs筋肉

軽くスーパーによって、家に着いたのは19時頃。

今からビリーやってご飯食べて、家のことしてお風呂入ったら21時になっちゃう・・・。駄目だ。

じゃあビリーやった後すぐにお風呂入って・・・・て、それだとご飯食べるのが21時台になっちゃう。ダイエット的に駄目だ・・・。

なぜこんなに悩むのか。

21時から、新ドラマ「ガリレオ」で福山さんが出るからー!!!!
タレ目なイケメン大好きな私(w
人間、顔じゃないっていうけれどさ。

ビリー隊長と福山さんを比べたら、
  幸せウフフ度的に絶対福山さんでしょー!!


ごめんね、隊長。
福山さんとの時間を選んじゃったよ・・・。
月9にお気に入り俳優さんが出てるドラマが来るのは良いですね。憂鬱な月曜日を「ドラマがあるし頑張ろう!」て思えますもの(w のだめカンタービレが放送されていた時も、お気に入りの玉木君(やはりタレ目イケメン)を見れたので週始めが苦じゃなかったですものね~。
とりあえず、ガリレオが最終回を迎えるまでは毎週月曜日はビリーお休み日になる事決定っぽいです(w

隊長を捨てて(?)イケメンを取った私・・・・。
バチが当たってウェスト1cmくらい増えちゃってるかも~(^^;A

中華対決?

「今からちうかがいに行きます」(←原文そのまま)

お昼過ぎ、東京に行っているお母さんから来たメールです。
私、このメールを貰った時、ちょうど井○屋のニラパオをチンしていた所でしたわ。
同じ中華でも、かたや本場の有名どころ。かたや冷蔵食品をチン・・・。

お留守番ってのは、切ないもんどすなぁ(´ー`ノ

しかもニラパオ、2週間ほど賞味期限切れてたん・・・・。
食べれたけど。美味しかったけど。
「期限切れ」てので切なさ倍増。
お母さん、買ったはいいが出すの忘れてたってパターンやね・・。うちのお母さんは昔っから賞味期限切れさせ魔人なので、2週間くらいの超過じゃ驚かなくなった自分が怖い(w

夜はちゃんとお料理して食べましたよ~。
ここ数日、汁物は作っていなかったのでキノコ類在庫一斉処分もかねて冬瓜汁を作成。朝晩冷え込んできたこの時期に、やっぱり温かい汁物は良いですね!心まで温まるですよ!
あとはかぼちゃの煮物と、鶏手羽のサッパリ煮と・・・。ええ、明日のお弁当のおかずになる物を作りました(w

あー。それにしても・・いいなぁ中華街。
私も美味しいラーメン食べたい。かに玉食べたい((><))
今更「お土産」とメールしたって中華街のは無理だけれど、「美味しいものヨロシク」と送っておこう!


*****今日のビリー(74回目)*****
・最終プログラム(バンドなし)
・腹筋 + 最終(バンドなし)

書くべきかー・・

このブログを見てくれている、リアルお友達のTちゃんからメール貰いました。

「U子は体重とかサイズとか、
     実際の数値は書かんのん?」

(↑毎週木曜に報告してるビリー結果のことを言っているらしい)

書け?!
  書けいうんかー!!_| ̄|∑∵:'、-=≡○

書ける訳なかろうて・・・・。
Tちゃんのような、リアル私を知っている人がここを見に来てくれているからこそ書けないのですよ(´p`;
もし書いたとしても「体脂肪:2ピー%」とか、伏字だらけだよ?
ピーピーピーって、とんぼ(By.長淵剛)かって話ですよ。

う~~~ん。彼女とは小学校時代からの付き合いで一緒にプールも行ったりしているし、私の体型を大体知っている仲なので100歩譲ってOKとして・・・。
なにより!
ブログで書いたら、相方氏に体重2キロほどサバ読んで教えてたのがバレてしまう~~~ん。
ていうか、あ、もうこの時点でバレちゃったですね(w

ごめん!相方氏!
今言うけど、ダイエット前に言ってた体重、実は実際より2キロほど軽かったんだ!!えへへえへへ。
可愛らしい乙女心って事で、水に流してほしいな。えへへえへへ。
もし次回、体重聞かれる事があったら正直に答えるよ・・・・。


*****今日のビリー(73回目)*****
最終プログラム(バンドなし)

↓胸張って体重いえるよう頑張ります・・(>_<)
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えーっ!なニュース

今日の日記は何書こう・・と思っていましたらば、ヤフーにて2つほど「えーっ!」と思わず口に出してしまったニュースを見つけたので、そのことでも書こうかと。

・黒川紀章さん死去
びっくり!この前まで元気だったのに・・・。でも73歳だったんですね。
男性って、この年代が寿命的に最初のひと山って言いますものね・・・。(この年代を乗り切ったら長生き傾向らしいですよ(^^;)
黒川紀章さん、先日の都知事選や参議院選に出馬なさった際には風変わりな人~としか印象に残っていませんが(失礼)、本当は凄い建築家なんですよね。
広島にも、黒川さんが設計なさった現代美術館があったりします。マレーシアのクアラルンプール新国際空港も黒川さんの作品だし、うん、やっぱ建築家としては凄いお人だわ~。
なんだか、逝ってしまわれたのが勿体無い感じ・・・・。

・JR長崎線 カメが急行を止める
記事タイトルを見たときは「あらあら~、なんか微笑ましい。長崎ってのんびりね~」と思ったのですが、結論としてはカメ死亡。あーうー~・・・・・_| ̄|○
なんでも線路のポイント切り替え部分にカメちゃんが挟まってしまったんだそうです。
体長約25センチのカメ。種類は詳しく書かれていませんでしたが、大きさ的にはうちのノコたんと同じくらいの子なので、最終的に死んでしまったという事が他人事とは思えなくて・・・・。記事見た後、思わずノコたんに「もう脱走したらいけんよ(><)」と語りかけてしまいましたわ・・。

****今日のビリー(72回目)*****
・最終プログラム(バンドなし)
・最終プログラム(ちこっとバンドあり)

2回やったうち、1回はひっさびさにビリーバンド使ってみたんです。
最初の動作だけで筋肉がすごく熱いことに・・・。まさにオーバーヒートって感じで・・・。負荷が凄いのが実感できます。
実感しすぎて、すぐ外しました(w
ビリーバンドなしで、地道にやっていきます(^^;

ビリーと一緒(91日目)

【開始13週間現在(ビリー71回終了)】
(上段:開始時からのトータル増減、下段:前回比)

体重

体脂肪

下腹

もも

-4.4
(-1.1)

-2.4
(+0.4)

-8.0
(+-0)

-6.5
(+-0)

-8.0
(-1.0)

-0.5
(+-0)


先週の金曜日に予想外な天ぷら祭りが開催されてしまったのに、発熱して寝込んだりプチ1人暮らしで家事の為にいまいちビリーが出来なかったり・・・の影響がどう出ているか非常に怖かったのですけれど。
何とか体脂肪がチコっと増えただけで済みました(^^; ビリれない日は、気休め程度に腹筋30回ほどしてたのが効いたのかな。体脂肪0.4%Upがチコっとな範囲かどうかは、凄く微妙なところですけれど・・・・_| ̄|○
お母さんが上京して数日経った訳ですが、主婦の皆さんは偉い!仕事しながら家事やってる奥さんは凄い!家の事をして運動にも時間をとって・・て両立するのが難しいのがよぉ~~~~~く分かりました(´p`; ある意味、いい花嫁修業が出来たと言えますね(w お母さんが帰ってくるまであと5日ほど。修行の日々が続く~・・・。

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頑張った子にはご褒美を

今日は、タイムボカンシリーズが来年1月からリメイク放送開始!に付いて書こうと思ってたんです。ドロンジョ様や「おしおきだべぇ~」とか「このアンポンタン!」とか、懐かしすぎて(w
でも、ビューティーコロシアム見て急遽題材変更(><)

前回の放送で「カマキリ女」と呼ばれていた女性が見事に、本当に綺麗になって・・・・。思わず私、泣いてしまいました(^^; 良かったねぇ、良かったねぇって。
もうねぇ、彼女は前回の放送を見た時から絶対綺麗になって欲しいって思ってたんです。だって周りから色々言われても引き篭もったりもせず、耐えて耐えて、ずーーーーっと頑張ってきてたんだもの。こんなに頑張ってきた子に、ご褒美ないなんて嫌!
は~。本当に良い笑顔を見せてくれて良かった(><。
他には、綺麗になって6年間付き合ってた彼氏に決死のプロポーズした女の子にも涙。

正直、B.C見て泣くとは思わなかったです(^^;
秋だからセンチメンタルなのかしら・・・。
加齢による涙腺の緩みのせいかしら・・・_| ̄|○

私も、彼女達みたいにキラキラ~!な笑顔で「頑張りました。今の私を見てください!」て言える様にしなくちゃ!自分に対して自信があって、自分が大好きー!な気持ちが根底にある笑顔って綺麗だなぁって思うんですよね。

・・・・と言いつつ、大きな事を書いている割に今日は腹筋しか頑張ってませんけど_| ̄|○

*****今日のビリー(71回目)*****
腹筋プログラム

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墓場まで持っていくもの

広島は、早朝から酷い雨・・・・。
でもそれも8時頃には上がってきてくれたので、買い物やら洗濯やら一通り家事が出来たので良かった~(><)

でもこの買い物、ちょっと失敗してしまいました。
夕方はビリーしたいから・・・と10時頃にスーパーに行ったのですが、雨上がり&強烈な太陽で路上はすっごい湿度と熱気!風もあまりなかったものだから、空気を吸っても吸っても肺にちゃんと入ってない感じで、5分も歩かないうちにビリー応用編も真っ青の凄い汗・・・・。

暑い・・。
しんどい・・・・。
ぶっ倒れそう・・・・。
ここで死んだら新聞になんて載るんかしら~・・・。

・・・・はっ!
いやいやいやいや、死ねない!!

今死んだら、携帯に入ってる私の腹写真が人に見られてしまう!!


ええ。
実は、ビリーを始めた時から今まで、1ヶ月に1回はお腹の写真を携帯で撮ってきてたんです(^^;
あまりに凄いので、ブログ上で公開することは絶対ないですけどね_| ̄|○
もし路上で行き倒れたら、遺品整理やらの際にその写真を見られるかもしれません。
だめ、そんなの駄目。
もし名前をデスノートに書かれても、写真データ消すまでは血ぃ吐いても死なん。なくらい駄目。
私、写真見られたら成仏できません(´p`;

・・・な~んて、妄想族の本領発揮なことを考えながら、何とか家に到着できましたけれども(^^;
もー!今度からは会社帰りに買い物して帰ります!
(10月なのに、こんなに蒸し暑い日があって良いんじゃろか・・地球的に・・・)

*****今日のビリー(70回目)*****
最終プログラム(バンドなし)

久しぶりのビリーは、やっぱり好きな物をやりたーい!と最終プログラムでございます。
なーんて言いつつ、本心は「体脂肪燃やさねば!」なのです・・・。
先週金曜に天ぷらや天ぷらや天ぷらやビールを摂ったのに運動をまともにしていなかった為、この華の3連休でミチっと体脂肪が付いたもので・・(-"-;
バーニングでございます!
隊長に言われなくってもスタート時からバーニン!!
普段より動きキッチリ、呼吸しっかりとやった最終は少し疲れた・・。

パタリ・その後

急な発熱から一夜明けた今日、寝起きの感じでは「あ、腰が痛くないし熱下がったかも」と良い感じに。ここで熱を計れば本当は良かったのでしょうけど、もし熱があるのを見たら「あ~・・・・」と気力ダウンして家事一切やらなくなってしまうので計らずに1日を過ごしました(w;
その代わり、ちゃんとビリーはお休みです。
体のためとはいえ、休むのはなんだか逆に落ち着きませんね(^^; 仕方がないので、食器洗いながらお尻と腹筋に力を入れて~、とか、カーペットコロコロしながらバレエの様に片足ずつ90度上げて~とか、微々たる抵抗をしてみました。
だってだって!
ホントに容赦なく体脂肪増えてるんですもの(泣)
あ~・・金曜日に食べたのが天ぷらじゃなくて煮魚だったら・・・野菜だったら・・・_| ̄|○ た・・タイムマシーン欲しい・・・・。
何歳になっても、ドラえもんに頼りたくなる事ばかりな人生です(w;

パタリ

実は、今日から華のお江戸・東京に行っております。

お母さんだけね(w

親戚のおばちゃん(母の姉)の体調がよろしくない為に、家事その他モロモロを少しお手伝いしに行っているんです。この話が出た時、私も週末にくっついて東京へ行く!と思ったのですが、考えてみたら我が家にはマーブル嬢(ウサギ)とノコノコ氏(亀)が居るので泊りがけで家を無人にするのは無理・・・・・。残念ですがお留守番です(;;)

さて。
約2週間ほど1人暮らしだわー!と初日の今日、いきなり発熱してしまいました。
熱を計ってみたら38度以上。(なぜ「以上」とアバウトなのか・・・・38度までしか目盛りのない、水銀タイプの婦人体温計で計ったら水銀の棒がMAXまで登りつめたので(w)。
はー、熱があったのかぁ・・・なんか腰がダルイなぁとは思っていましたが(^^;
今日は大事をとってビリーはお休みです。うう・・・昨日食べた天ぷらが、あんな所やこんな所に吸収されて行くのね・・・・_| ̄|○
調子が悪い時に変に偏って食べるわけにも行かないので、野菜ジュースを活用して栄養を補いつつ・・・うーん、晩御飯は何を食べよう(´~`; ちょっと今から冷蔵庫あさって考えてきます(^^;
(主婦の皆さんは、毎日メニュー考えてらっしゃるんですよね。えらい(><)私はレパートリーが少ないから、余計に「何食べよう_| ̄|○」てなってしまいます・・・)

肉となり肉となり

先月、飲み会が続いて増えた体重を必死こいて戻したのに。

はい。
今日も飲み会でした!
体重気になるよ。
お財布の中も寂しいよ。

本当はお誘いを受けた時に行こうかどうしようか迷ったのですが、参加メンバーにすっごく久しぶりに会う方が居ると分かったので参加することに。
体重は、また必死こいて頑張ります・・・減らします・・・。
お金は来月の自分に前借りって事で_| ̄|○

この飲み会だけで何カロリー食べたんだろう・・・。
うーん、1000kcal位?(w;
なぜか知らないけど、皆追加注文するものが天ぷらばっかりなんだもん!(><)
レンコン。ごぼう。ししゃも・・・・。
具材は違えど、なぜ天ぷらばかり?!!!
飲酒量減らしたけれど、それでどれだけ調整出来たんかしら(´p`;

恐ろしい・・・・全くもって恐ろしい・・・・・。
明日の体重測定は、息を吐ききってから体重計に乗ろうっと・・・・。

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ビリーと一緒(84日目)

【開始12週間現在(ビリー68回終了)】
(上段:開始時からのトータル増減、下段:前回比)

体重

体脂肪

下腹

もも

-3.3
(-0.5)

-2.8
(-0.2)

-8.0
(-0.5)

-6.5
(+1.5)

-7.0
(-1.0)

-0.5
(-1.0)


7/5にビリーに入隊し、休みの日を交えつつ3ヶ月経過!
あー、長かったような短かったような・・・・。
体重やサイズに上下変動が結構あるから、逆にそれが刺激となって続けられたのかもしれませんね(^^; 「何で増えんのよコンチクショー!」って(w
忘れもしません。ビリー始めた最初の1週間で体重1.1kg増えたのは本当に衝撃的だった・・・。ダイエット目的で始めたビリーなのに、その状態で止められる訳なかったですもの(w

これからもビリーで頑張って行きたい所なんですが・・・・う~~ん、実は・・・・さすがにちょっと飽きてきた(´p`;
今の私は、浮気願望が凄いですよ?(w
シャーリーンと踊りたいんじゃー!(←ターボジャム)
ビリーの中では1番エアロビチックな最終プログラムが大好きな私。ターボジャムには、まさにエアロビで有酸素運動しまくりな「カルディオパーティー」なるプログラムがあるじゃないですか?すっごく気になるんですよねぇ・・・。
あー、今手元にまとまったお金があったら絶対浮気してるうぅぅぅ(w でも、ビリーだけでもここまで十分にサイズ(太もも除く)を落とせて来たんですものね。現在目標と定めている健康診断が終るまでは、ビリー隊長の元で頑張ります(><ゞ

*****今日のビリー(69回目)*****
応用編(バンドなし)
夕方に雨が降って湿度が高かったせいでしょうか。
室内温度は27℃くらいしかなかったのに結構な汗をかきました。はー、サッパリすっきり!

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鳴き声は「グゥ」

15時ちょい過ぎ。
友達に貰ったクッキーを1袋開けてフフッフ~ン♪とオヤツタイムです。(in会社)

・・・・と、隣の席のおじちゃんが
「うおーーー!もうそんな時間かぁ!」と仕事にスパートをかけてました。

えっと。

今、私の方を見てそれ言ったよね。

壁の時計じゃなくて、私の腹時計で時間を知ったのね。
私の食欲がお役に立てて何よりです(違)
ちなみに、お腹のハト時計は「グゥ」と元気よく鳴くですよ(^-^)

*****今日のビリー(68回目)*****
腹筋編
平日5日のうち、1回は応用と基本をやろうと思っているのに・・・・ついつい時間の短い物を選んでしまいます。
や・・・・やらないよりかは良いよね??と自分を甘やかしているのが、週1の定例報告で吉と出るか凶と出るか(><)

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店長にブルブル

今日は気分を変えて、運動ではなく機械で筋肉を使ってみました。
急な思い付きだったのに、お誘いに快く乗ってくれたNちゃんとお店にレッツゴー!
目的はこれ(↓)。

乗っているだけで、マシンから与えられるブルブルとした振動が体の脂肪と筋肉を揺らし、引き締めボディーをゲット出来るわよ!とか言われているヤツです(w
この手のマシンは1回500円が相場みたいですが、私が以前から目を付けていたお店は1回300円!

ブルブル初体験の感想。

     胃、痛い_| ̄|○

食道と胃がちぎれるかと思いました。マジでマジで(汗)
でもね、Nちゃんは腰周りが痛いぃ~~~!と言ってたんですよ。
えっ!同じマシン乗ってるのに、なんで痛む部分が違うの?!私の立つ姿勢、マズかったん?!!腰まわり痛いって事は、腰を中心にブルれたって事だものね・・・・。
店長いわく、「うちのは100万円近いちゃんとした業務用のだから、10万やそこらで売られてる家庭用の機械とは利きが違うよ~。だから慣れるまでは痛いかもね」と言ってただけあって確かに10分が限度ですわ、あれ・・・・。
セルライトとかほぐして脂肪が柔らかい状態になってるなら、週に3回くらいブルってると良い感じに落ちる・・・・かも??(^^;

・・・・と、マシンの感想は以上。

書きたかったのはマシンのことより店長のことー!

店長がねぇ・・・男性:おねぇ=6:4な口調のキャラで、とにかく喋る喋る。
フレンドリーっちゃぁフレンドリーなんですけど・・・完全に好みが分かれますね(w;
「私もね、このマシンに週4~5日の割合で乗ってるの。
 ほら、腹筋硬いでしょ」
って、Nちゃんの手首を掴んで服の上からとはいえ自分の腹部に彼女の手を押し当てる店長。

 ぎゃーーーーす!
 Nちゃんがセクハラされてるううぅぅう!!!

大人なNちゃん。
いきなり腹筋を触らされてドン引きしながらも、笑顔を絶やさず「わぁ、ほんと硬いですねぇ」と話をあわせてました。凄いわ・・・・。(その代わり、帰りの電車の中での彼女の爆発が凄かった(w;)

その後、店長は常連さんとおぼしきお客さんがやって来た時、「あらー、可愛いシフォンスカートね~。秋らしい色だし」とファッションチェック入れてました。

  アナタはピーコですか!!∑( ̄□ ̄;

ブルブル初体験は、マシン以外の事で波乱万丈でしたわ。(特にNちゃんが_| ̄|○)
Nちゃん、ごめんよう・・・安いからという理由で行ってみたばっかりに、おじちゃんの腹筋を触るハメになってしもうて・・・。
マシン自体はダイエットにはいいと思うので、次回も行きたいと思います。
うん、別の店にね(w;

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出たー!

10月1日。
カレンダー的に言えば、今年もあと3ヶ月。
仕事で言えば今日から下半期。(・・・・早い)

でも、私にはそれだけじゃないんですー!
今日は!今日は!
年休の支給日~~!(>▽<ノ
今までの繰越分と合わせて、年休の残日数が30日を越えました。
やー。1ヶ月以上どこかへ高飛びしても年休で消化出来るってわけですね。帰って来た後、自席がない可能性は高いけど(w
でも実際、貯金ならぬ貯日が出来るのは40日がMAXなので、来年までに15日近くの年休を取らないと流れてしまう年休が出てきてしまうんですよね。換金出来る訳でもないし使い切らないと勿体無い!!支給日が近くなっても年休残日数を20日以下に消化しきれていなかったら、会社側(というか組合)からうるさく「休み取れー!」て言われますしね~・・。
うん、人が休もうかなって思ってる時に限って「U子さん、明後日までに集計してまとめといて」って、イレギュラーの仕事を課長が持って来ないでくれたら消化し切れますね。
余裕で(^-^)
依頼されても、「そんなの関係ねぇ!」*オッパッピー*と振り切って休みを取れたらいいなぁ(遠い目)

*****今日のビリー(67回目)*****
最終(バンドなし)
今日はなんだかスタミナ切れですわ~・・・。へばった(´へ`;

大人の越冬方法

青い海と空。
白い砂浜~。
と聞いたら、それだけで癒されそうで行ってみたくなるのは私だけでしょうか(><)
そんな綺麗な景色がある場所の1つ、フィジーへの往復航空券チケットをペアで貰えるキャンペーンを、エア・パシフィック航空さんが開催中なんだそうです。プレゼントの枠組みとしては1組だけみたいですけれど、航空券だけ割引を使って買っても8万以上はしますから出してみる価値はありますよね。

フィジーかぁ・・。南半球にあるから、日本では秋・冬の時期に出発すると向こうは真夏なんですよね。いいかも・・・・なんか、越冬の為に南半球にわたるなんて凄く贅沢で凄く大人って感じ(w
あ、考えてみれば観光だけじゃなくて結婚式自体をフィジーでやっても素敵ですよねっ。式後はそのまま新婚旅行になりますし。あんな綺麗な海を目の前にしたら、紫外線がイヤー!とか言ってられません!泳ぐよ!!

   アタシ、人魚になるよ!!

・・・・・・すみません。ちょっと言ってて恥ずかしかったです。ニンギョ・・・。私が「人魚です。えへ」なんて言って海から手ぇ振ったりしたら、成田離婚かまされるかもしれません・・・。


>>応募キャンペーンHP→エア・パシフィックさんのHPへ
(応募は10/31までだそうですよ~)


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プロフィール

U子

Author:U子
基本的にゲーム好き。
家庭ゲームではRPGを主に遊んでます。ゼル伝好きさんに話しかけられたら嬉しくて悶えます(^^*
2009年、新しい知識を身につけたいと行政書士を通学にて勉強開始。最終的には社労士まで辿り付きたいっ!
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