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座右の銘

*****今日のビリー(65回目)*****
・基本(バンドなし) + 最終(バンドなし)
・最終(バンドなし)

先日やった応用編は2週間以上ぶりでしたが、今日やった基本編は1ヶ月以上ぶりじゃないかしら・・(^^; 久しぶりにやった基本編は、1つ1つ動作に入る前や最中にビリーが丁寧に説明をしてくれるので「あ、そかそか。そこ気をつけないとね」と再確認するのに良かったです~。応用編や最終は基本編と比べるとペースが速いところが多く、ドンドン次の動きに行っちゃうので、型が崩れたまま流されて自分が楽なように体を動かす事を覚えてしまってる所もあるんですよ(^^; やっぱ、たまには基本に帰ったほうがいいですね~。

で、今日も昼と夕方の2部構成で頑張ったわけですが、その理由は「お菓子が食べたかったから!」(w
先週、10月付けで移動するおじちゃん達から最後の挨拶代わりにお菓子を頂いたんですよ~♪カントリーマァムとアルフォート!どっちも美味しくて大好き!でも、マァムは1枚50ckal、アルフォートは63kcal。1パック全部食べたら確実にあべし!な体重になるのは間違いないので、半分は同じフロアの女子ズにおすそ分けして残りを家に持って帰ってたんです。
で、今日は時間をとってビリー出来るから食べた分消費できるし、食べちゃえー!て(w
食べたのはそれぞれ1枚ずつだけですが、それでも美味しくて幸せだった~(´▽`* やっぱりチョコって幸せ効果ありますわ(w


   動かざるもの 食うべからず。

これ、私の座右の銘です。
健康診断が終るまでの期間限定ですけどね(w

明日もチョコ食べたいから、頑張って動くぞ~!
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theme : ビリーズブートキャンプ
genre : ヘルス・ダイエット

comment

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おつかれさまです!!
いやぁ、どんな時でも手をぬかないってすごいですね~!!
ちゃんと計画的に!!見習わないと!!^_^;

Hironさん、こんばんに!

いやー。せっかく褒めて頂いたのですが頑張りのツメが
甘いのが私なんですよね。
今日はお菓子食べた後、殆どそのエネルギーを消費しないうちに
ポテンと昼寝をしてしまいました(^^;
食べる→寝る・・・関取衆かと・・・・。
ちょっと反省_| ̄|○
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プロフィール

U子

Author:U子
基本的にゲーム好き。
家庭ゲームではRPGを主に遊んでます。ゼル伝好きさんに話しかけられたら嬉しくて悶えます(^^*
2009年、新しい知識を身につけたいと行政書士を通学にて勉強開始。最終的には社労士まで辿り付きたいっ!
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