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ビリーと一緒(98日目)

【開始14週間現在(ビリー76回終了)】
(上段:開始時からのトータル増減、下段:前回比)

体重

体脂肪

下腹

もも

-3.3
(+1.1)

-3.8
(-1.4)

-7.5
(+0.5)

-7.5
(-1.0)

-7.0
(+1.0)

-0.5
(+-0)



・・・・・・・_| ̄|○

   ・・・・・・・・・・・・・・・_| ̄|~~~~○

うわわわん!
  ビリえもーーーーん!!!!!

    体重がガチで増えてるよーーーーぉぉぉ!!!!

お好み焼き食べたから?!
ウ○モが出てないから?!!
女子期間前だから?!!!!

どれにしろ、増えたという事実は変わらないので魂入れて応用編です。

隊長:「応用編は究極のワークアウトだ!
    余力を残すな!」

私:「イエッサー!!(゜д゜ゞ」

気持ち的には、今日の私はシェリーよ!な勢いで頑張りました(><)
ビリえもん・・・・来週はご褒美(体重減)くれるかな・・・。


******今日のビリー(77回目)*****
応用編(バンドなし)

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theme : ビリーズブートキャンプ
genre : ヘルス・ダイエット

comment

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あなたに合ったダイエット法を見つけませんか!?
http://members3.jcom.home.ne.jp/alice-kotaro/biyou.html

う~ん、お好み焼きは多少作用しているかも( ̄▽ ̄;)

でも、体重+1.1で体脂肪-1.4なら・・・
ウ○モの重さ(笑い)&ビリー筋肉が増えた事も考えれば
巻き返せますよ!!頑張れ!!

大事なのは脂肪率がどんだけ減ったか!ですよ( ̄ー ̄)

あう。
やっぱし、お好み焼きが私の体重にちょっかい出したかも・・・ですよね_| ̄|○
かといって、肉・玉・そばのうち、そばを抜いたら満足度ナッシング!ですし・・。
もし食べるとしても、今度からはお昼ご飯として食べる事とします(><。

もー!ウ○モ!
女子期間前にはいつもお通じ悪くなるんですけど、本当体重に出まくりですね。
ヤクルト飲んだり納豆食べて、腸頑張れー!とセルフ応援中です(^^;
善玉菌+運動のセットで頑張ります!
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プロフィール

U子

Author:U子
基本的にゲーム好き。
家庭ゲームではRPGを主に遊んでます。ゼル伝好きさんに話しかけられたら嬉しくて悶えます(^^*
2009年、新しい知識を身につけたいと行政書士を通学にて勉強開始。最終的には社労士まで辿り付きたいっ!
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