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ビリーと一緒(2日目)

昨日の夜の時点で「あー。モモがーー腕がー」と筋肉痛になる予兆はあったのですが、今朝起きてベッドから立ち上がる時に改めて痛感。
モモ・・・・逝ってる・・・・_| ̄|○
動けないほどの筋肉痛ではないのですが、ちょっとした動作で「うっ」と来る始末。こんなんで2日目をやっていいのか・・・でもやる!2日目も昨日に引き続き同じDisk1で運動です。ハロー、心友ポチャっ子ちゃん。よっしゃビリー!行ったるでー!と始めたものの・・・開始後5分しないうちに両腕を上げる←→引き締めるの動きを繰り返す動作で上腕筋がビキって・・・・。 ビリー1
モモだけでなく、思っていた以上に上腕の筋肉が疲れていたみたいです(^^;立ち上がりでいきなり不安な2日目ですが、昨日やったばかりなので動きが分からずに立ち止まる・・という箇所も無くなり(でもスピードについていけない所は多々(^^;)、「筋肉痛」という負荷を抱えながらも何とか頑張りましたー!

ビリー:「クールダウン」

いやーーー!
  キターーーー!
       クールダウぅンんんーーーー!!*ガタブル*

昨日のキッツイ思い出が蘇ります。
ビリー2とか。
ビリー3とか。



あう、ごめんなさい。このイラストじゃ、ビリーやってない方にはどんな動きか分からんですね(^^;この筋トレ地獄、やってたらご近所さんに聞かれたら恥ずかしい奇声が出ます(w; でも声出さないと力入らないというか踏ん張りきかないというか・・。今日も死にました。昨日以上に死にました。体動かなくて、途中休んじゃった・・・。あの“肩を床から上げた状態”でやる運動は本当にキツイ(><)ビリー後、フライパンを片手で持つのが辛かった・・・。少しでも筋肉痛にならないよう、食器洗いしながら足の筋を伸ばす私は相当怪しい姿だったことでしょう(´ー`ノ 全然運動しないよりかは良いよね・・?と自分を励ましつつ、3日目以降も頑張りたいと思います。

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プロフィール

U子

Author:U子
基本的にゲーム好き。
家庭ゲームではRPGを主に遊んでます。ゼル伝好きさんに話しかけられたら嬉しくて悶えます(^^*
2009年、新しい知識を身につけたいと行政書士を通学にて勉強開始。最終的には社労士まで辿り付きたいっ!
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